Salud hormonal 40+
Salud Hormonal 40+ es tu aliada de viaje en tu transición hormonal, para que vivas de una forma saludable, equilibrada, llena de energía y de proyectos alrededor de tus 40s, así como tus próximas décadas. Nadie nos ha enseñado a madurar para envejecer con dignidad.
Es necesario elevar el discurso sobre los cambios que experimentamos a nivel físico, emocional, mental y espiritual, pero creemos que cada una de nosotras está lista para vivir desde su sabiduría interna la próxima etapa de la vida.
Recuperemos nuestro poder, tomando decisiones basadas en un despertar de la consciencia de la mano con información médica actualizada, realizando cambios simples y efectivos.
Hemos estado ahí:
Esa sensación que tu cuerpo ya no es tu cuerpo, una soledad en conflicto con tu realidad, pensarte perdida aún cuando ¨ya sabes de la vida¨. Lo que comes se siente diferente en el cuerpo, olvidas cosas que ¨jamás hubieras olvidado antes¨. Al punto que te empiezas a cuestionar el futuro, porqué nadie te habló de estos cambios, pero a decir verdad ¡nadie nunca te hablo de todos los cambios que has pasado! ¿Qué será distinto esta vez?
Nosotras hemos estado ahí y decidimos que ¡era suficiente! Que esta etapa de nuestra vida queríamos recuperar el poder perdido, y por eso hemos investigado, probado, y sobre todo transformado nuestra historia hormonal.
Hasta ahora el tema de la transición a la menopausia se ha llevado en silencio y rodeado de tabúes. Hoy estamos viviendo un momento histórico donde por primera vez en el mundo de la medicina convencional se le está prestando atención a la salud de la mujer más allá de la edad fértil.
¿O será que la mujer por primera vez en su historia está ampliando su perspectiva sobre su propia fertilidad?
todo lo que somos
Información
Información basada en evidencia sobre los cambios hormonales, síntomas comunes y estrategias para manejarlos de manera efectiva.
Herramientas prácticas, desde menús semanales, recetas, check lists, rutinas de ejercicios, como manejar el estrés adaptadas a las necesidades de las mujeres en la menopausia.
Comunidad exclusiva donde puedes compartir experiencias, obtener apoyo emocional y conectar con otras mujeres que están atravesando la misma etapa de la vida.
Somos un puente entre profesionales de la medicina tradicional, funcional y alternativa para que obtengas información relevante y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud.
El Despertar de la Sabia
- Por Carla: Dentro de nosotras hay una sabiduría interna que conoce que es lo que necesitamos, sabe como alimentarnos, como movernos, que requiere nuestro cuerpo y nuestra alma. Pero no nos han enseñado a conectar con esta parte de nosotras y solo hemos aprendido a no parar, a dar, dar y dar, dar a los demás, dar nuestro tiempo, dar a las necesidades de los otros. En la transición a la menopausia, el cuerpo y el alma piden a gritos este espacio, cuales son mis necesidades, que muchas veces ni siquiera sabemos expresar o reconocer por que han sido ignoradas por mucho tiempo. El despertar de la sabia es esa propuesta de ir hacia tu interior, darte un espacio y empezar a reconocer esa sabiduría que ya existe dentro de cada una de nosotras.
- Por Natalia: El comienzo puede traer incertidumbre y de alguna manera empieza un proceso de separación, el sentir de que tu lugar en el mundo y tu relación contigo misma está cambiando. Ya nada es igual. A esto le sigue una etapa de transformación a todo nivel (físico, mental, emocional, sexual, a nivel de relaciones interpersonales, socialmente) donde el cambio se ve y se siente. Finalmente se llega al otro lado, a una integración, a ese renacer de ti misma donde te reencuentras con tu ser más puro e inocente, con la que vino a mover montañas. Te reintegras al mundo desde tu sabía.
Sabemos que ya has buscado información, Salud Hormonal es un espacio donde podrás integrar toda esta información.
Experiencias
Diseñamos experiencias de comunidad, transformación y culinarias que apoyen tu proceso.
Sabiduría
Información sin transformación es condicionamiento, pero vos, eres sabia. Hay sabiduría en tu transición.
creemos que
Juntas vamos a
- Guiarte en todas esas preguntas que tienes con respecto a la esta etapa, para que vivas en confianza y plenitud.
- Recibirte en este espacio, donde podamos abordar estos temas de manera abierta y sin prejuicios.
- Acompañarte, sostenerte a tomar acción en tu vida.
- Creer que cada mujer merece vivir la peri/postmenopausia con vitalidad y plenitud.
Únete a nosotras en este viaje hacia una transición hormonal saludable y empoderadora!
mujeres humanas como vos
Somos Natalia y Carla
Natalia Gaviria
A los 44 años entré en la menopausia; un momento de vida que cambiaría todo para mí. Después de pasar 2 años muy fuertes atravesando todos los síntomas de este cambio fui capaz de retomar el balance de mi vida con la ayuda de la medicina funcional y ajustando hábitos de alimentación, sueño, movimiento y manejo del estrés. Experimenté y entendí como la narrativa en nuestra cultura nos lleva a vivir esta etapa en silencio, con vergüenza, y sin herramientas.
Carla Heilbron
Creo que toda persona es capaz de cambiar su mentalidad, tomar nuevas decisiones e implementar hábitos que le permitan experimentar y sobrellevar todas las situaciones difíciles que se pueden presentar en la vida con paz interior, mayor consciencia y plenitud. Esto es algo que yo misma he experimentado en diversas áreas de mi vida y por eso quiero inspirar a otras personas a vivir lo mismo.
Una nueva etapa
No se vive lo que no se nombra. La menopausia es una nueva etapa de tu vida ¿quieres conocerte en esta etapa?
La naturaleza del cambio nos invita a un estado de consciencia similar al de la naturaleza, la cual no se resiste.
El cambio es legítimo, la forma en que veas el cambio y sus síntomas depende de tu propio proceso personal.
Más que nunca, es necesario transicionar juntas, en comunidad, con amabilidad y dignidad. Recuperando el amor perdido.
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