Uno de los temas más fascinantes que he aprendido y que aplico constantemente en mi vida, es el uso del lenguaje. Las palabras tienen un gran impacto en la forma en la que vemos la vida y en cómo la experimentamos.  Cómo describa yo el mundo a mi alrededor es un indicador de cómo lo percibo y como lo experimento.  

Te has puesto a pensar en las palabras que utilizas para describir tu vida: te enfrentas a la vida, hay muchos problemas que resolver, las personas a tu alrededor no saben lo que están haciendo, la vida es difícil, la menopausia es complicada, nunca va a ser igual, hay que trabajar duro, el dinero causa problemas, ni modo es lo que tocó, mi cuerpo debería estar reaccionando de otra forma, tengo que terminar mis pendientes. Muchas de estas frases nos ponen en un lugar donde no tenemos poder, donde nos sentimos víctimas de las circunstancias, personas, de la vida. 

Mi invitación hoy es a observar el lenguaje que usas constantemente, y empezar a sustituir poco a poco ciertas palabras. Qué sucedería si cambias algunas palabras para describir lo mismo,  experimentas la vida, vives diferentes situaciones nuevas y retadoras, hay personas a tu alrededor que piensan de una forma diferente, la vida tiene momentos increíbles y momentos retadores, la menopausia es algo nuevo que estoy viviendo, la vida es constante cambio y evolución, hay que trabajar, el dinero sirve para muchas cosas – depende de tu intención, que interesante esto que me tocó – que puedo aprender, mi cuerpo está respondiendo de esta forma – que interesante, que puedo aprender de eso, quiero terminar mis pendientes.

Me encantaría que reflexionaras al respecto, ¿cómo te hacen sentir las primeras frases? ¿Cambia algo con las frases que utilizo en el párrafo anterior? ¿Qué sientes? Que observar? 

Ahora si, en los próximos días reflexiona, escribe y observa tu lenguaje. ¿Cómo describes las situaciones que experimentas? ¿Hay alguna palabra que podrías utilizar para cambiar esa percepción? 

Contame …  por ahora yo te puedo decir que esta transición de la menopausia es algo nuevo para mi cuerpo y para mí, y en cuanto más observo lo que sucede en mi cuerpo me puedo dar cuenta del impacto de las hormonas en mi. Eso me permite llevar esta etapa de forma más llevadera. Y vos? 

Por Carla Heilbron